6月25日，我校邀請珠暉區中醫醫院副主任醫師肖慧來(lái)校開(kāi)展“中醫降脂減重與健康飲食”健康講座，近200名學(xué)生代表參加。

肖慧以《從中醫視角看“三減”與健康》為主題，結合自身多年臨床工作經(jīng)驗與真實(shí)病例，用生動(dòng)形象的語(yǔ)言和深入淺出的講解方式，系統闡述了中醫“減鹽、減油、減糖”的“三減”理論內涵。

針對大學(xué)生日常飲食中重油炒菜、腌制鹵制菜品、油炸食品及外賣(mài)零食等高鹽高脂高糖飲食現象，肖慧深入分析了其中隱藏的健康風(fēng)險。為幫助學(xué)生科學(xué)踐行“三減”理念，她詳細介紹了中醫減鹽、減油、減糖的具體實(shí)施策略以及中醫輔助減肥的方法。

通過(guò)此次講座，學(xué)生們系統學(xué)習了中醫飲食調養知識，有效增強了健康管理意識。學(xué)校后續將以此次活動(dòng)為契機，進(jìn)一步深化與珠暉區中醫醫院的合作，持續開(kāi)展更多形式多樣的健康教育活動(dòng)，為學(xué)生身心健康發(fā)展提供更全面的保障。